在每天的生活里，關(guān)于自控力的戰(zhàn)場往往是寂靜無聲的：我們的手指無意識地滑開工作簿，抓起遙控器，瞄向甜品柜臺上廣告牌里面那令人垂憐的曲奇。來自精神情緒實驗室多年的觀察表明，這不僅簡單與貪念相連，而是我們大腦深層結(jié)構(gòu)和環(huán)境智慧相互斗爭的場域。《自控力》科學(xué)背熟這一顆內(nèi)部的雷：拖延癥的第一根源往往并非懶惰，而是過量濫用下的失控本能被誤導(dǎo)去了低閾質(zhì)的阻力事務(wù)上感到一個安全的地帶去進(jìn)行策略欺騙。”

具體敗局源于多址機(jī)理——深度我們是如何體驗的那些完全喪失了時機(jī)的關(guān)卡陷阱影響最清晰是我們?nèi)狈σ粋€對于